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청년을 위해 국가 정신건강검진 확대. 국가 정신건강검진은 국민의 정신건강 문제를 조기에 발견하고예방하기 위해 국가가 시행하는 제도입니다.기존에는 만 20세 이상 국민을 대상으로 10년 주기로우울증 선별검사(PHQ-9)를 시행했지만,2024년부터는 청년층(만 20~34세)을 중심으로강화된 정신건강검진이 시행되고 있습니다.청년기(20~30대)는 우울증, 불안장애, 조현병 등주요 정신질환의 발병이 집중되는 시기이기 때문에,검진 주기를 2년으로 단축하고, 기존 우울증 검사 외에조기정신증 선별검사(CAPE-15)가 새롭게 도입되었습니다.이는 정신질환 발병 가능성을 조기에 평가하고,필요한 경우 정신건강의학과 진료나 심리상담으로 연계될 수 있도록 돕습니다.검진은 국민건강보험공단에서 실시하는 일반건강검진에 포함되어 무료로 받을 수 있으며,결과에 따라 정신.. 2025. 6. 20.
금 시세와 전망. 금값이 오르는 주요 이유와 앞으로의 시세전망. 📈 금값 상승 이유1. 안전자산 수요 증가 (지정학적 & 경제적 불확실성) ○최근 이스라엘-이란 긴장, 미국-중국 무역 마찰, 관세 정책 등 지정학적 리스크가 늘어나면서 안전자산인 금 수요가 급증하고 있습니다 ○통화 긴축 완화 기대 시기와 인플레이션 불확실성 역시 금 투자를 부추깁니다 .2. 미국 달러 약세 ○ 2025년 들어 달러 인덱스는 약 9% 하락했으며, 이는 금을 외국 투자자들에게 더 싸게 만들어 수요를 촉진합니다 3. 중앙은행 및 ETF 매입 증가 ○ 중앙은행이 금 보유량을 적극적으로 늘리고 있으며, 이는 금 수요 증가로 이어집니다. ○ ETF에도 기관 자금이 대거 유입되.. 2025. 6. 14.
다이어트와 호르몬의 관계. 다이어트에 중요한 호르몬은 체중 조절, 식욕, 대사 등에 큰 영향을 미칩니다.아래는 다이어트에 핵심적인 역할을 하는 주요 호르몬들입니다 ✅ 1. 렙틴 (Leptin) ● 역할: 포만감을 느끼게 하여 식욕을 억제. ● 분비 기관: 지방세포. ● 특징: 체지방이 많을수록 더 많이 분비됨. 렙틴 저항성이 생기면 많이 분비돼도 뇌가 포만감을 느끼지 못함 → 과식 유발. ✅ 2. 그렐린 (Ghrelin) ● 역할: 배고픔을 느끼게 하는 ‘식욕 호르몬’. ● 분비 기관: 위. ● 특징: 공복 시 상승, 식사 후 감소. 다이어트 중에는 증가해서 식욕이 강해짐. 수면 부족 시 그렐린 증가 → 폭식 유도. ✅ 3. 인슐린 (Insulin) ● 역할: 혈당 조절 .. 2025. 6. 12.
2025년 KR 수국 축제 총정리! 오늘은 제가 사랑하는 꽃 수국 축제에 관해 알아 보겠습니다.수국은 장마철(6~7월)에 만개하는 꽃으로, 비와 잘 어울리는 낭만적인 분위기로 많은 관광객을 끌어모읍니다.전국 각지에서 열리는 수국 축제는 해안 절경, 사찰, 유럽풍 정원 등 다양한 배경 속에서 열려 사진 명소로도 인기가 높습니다. ✅ 수국 축제 특징 요약기간: 보통 6월 중순 ~ 7월 초 (일부는 8월까지 연장)활동: 포토존, 야간조명, 플리마켓, 꽃다발 만들기, 체험부스, 공연 등입장료: 일부 무료 / 일부는 유료 (보통 3,000~10,000원 선)포인트: 비 오는 날, 색감 선명 / 토양에 따라 색 변화 (산도에 따라 파랑, 분홍, 보라 등)📍 지역별 수국 축제 목록🌊 제주도 장소 .. 2025. 6. 12.
올 여름 지역 축제 일정! 올여름(6~8월) 대한민국 각 지역에서 열리는 대표 축제를 정리해 드릴게요!지역별로, 풍성한 축제들을 한눈에 볼 수 있도록 나눠봤어요. 🌆 수도권 (서울 · 경기 · 인천)●Waterbomb Seoul – 물총·워터풀·콘서트 결합, 7/4–6, 킨텍스 야외무대 ●S2O Korea Songkran Music Festival – 물·EDM 축제, 7/12–13, 과천 서울랜드 ●한강 드론 라이트쇼 & 플리마켓 – 6/15 한강뚝섬, 주말마다 시민 대상 ●포천 허브 아일랜드 라벤더 & 데이지 축제 – 5월 말~6/30, 꽃 정원 산책 가능 🏔 강원도●강릉 단오제 – 전통 민속 행사, 5/27–6/3●무릉별 유천지 라벤더 축제 – 6/14–22, 동해 산간 라벤더밭 감상●횡성 썸머 나잇 페스타 – 6/20.. 2025. 6. 11.
2025년도 청년 지원 정책. 다음은 2025년도 대한민국 청년정책의 핵심 구조, 주요 변경 사항, 분야별 지원 내용을 정리한 종합 안내입니다. 🟩 ① 전체 정책 규모와 방향● 339개 과제, 총 28조 원 규모로 5대 분야(일자리·주거·교육·생활복지·참여·권리) 추진 ●핵심 방향: 실질 지원 강화, 지원 대상 확대, 디지털·신산업 대응 등🟩 ② 연령 및 지원 기준 확대●청년 연령 기준: 기존 만 19~34세 → 대부분의 사업에서 19세~39세까지 확대●지원 금액 및 기간 상승: ●월세 지원: 최대 20만 원 ⇒ 24개월까지 확대 ●취업장려금: 최대 300만 원으로 상향🟩 ③ 분야별 주요 지원정책🧑‍💼 A. 일자리·고용 지원●청년 일자리도약장려금: 중소기업 취업 청년에게 최대 300만 원 지원 ●청년도전지.. 2025. 6. 10.