전체 글20 여름철 별미 새콤달콤 묵밥. 날씨가 덥다못해 뜨거운 여름이네요...더위를 많이 타지 않는 사람인데 올해 유독 힘드네요..... 나이 탓인지 기후 탓인지...이런 날 일수록 입맛도 없고 뭘 하고 싶지도 않죠... ㅎ그래서 여름이면 별미로 해먹던 간단하지만 너무너무 맛있는묵밥 레시피를 공개 하겠습니다.아이들도 잘먹어요^^ 재료: 묵, 잘익은 김치, 냉면육수(사용전 냉동실에 얼리시면 더 시원하고 맛있어요.), 설탕(요즘은 건강 생각해서 스테비아나 알룰로스도 많이들 드시죠^^) 식초, 볶은깨, 참기름 1. 먼저 묵은 흐르는 물에 헹궈주시고 깨끗한 찬물에 담가놓습니다.2. 잘익은 김치를 먹기좋게 송송송 썰어줍니다. 썰은 김치는 기호에 맞게 설탕 식초 참기름을 넣고 버무립니다.3. 묵을 먹기 좋은 .. 2025. 7. 14. 마음을 다스리는 지혜. 에피소드1 마음을 다스리는 데 도움이 되는 지혜로운 말들은인생의 복잡한 순간에 중심을 잡아주고,감정을 조절하며 더 나은 선택을 하게 도와줍니다.아래에 다양한 분야에서 전해 내려오는지혜로운 말들을 모아 소개합니다. 🌿 동양 철학에서 전하는 말"지나간 일에 연연하지 말고,오지 않은 일에 미리 걱정하지 마라." – 공자"화는 나를 해치는 칼이다.참으면 내 마음이 편하다." – 불경"작은 일에 성내지 마라. 큰일을 망친다." – 노자 🌞 마음 수양에 도움이 되는 말"자신을 바꾸면 세상이 바뀐다." – 톨스토이"내가 바꿀 수 없는 것들을 받아들이는 평온을,바꿀 수 있는 것들을 바꾸는 용기를,그리고 이 둘을 구별하는 지혜를 달라."– 라인홀드 니버(‘평온의 기도’)"침묵은 가장 강한 외침이다." – 인도 속담 💧 감정 .. 2025. 7. 4. 민생회복 소비쿠폰 (민생자금) 다음은 7월 1일부터 시행된 민생회복 소비쿠폰(민생자금)에 대한 상세 안내입니다: 🧾 1. 전 국민 대상 지급 규모 및 방식○지급금액은 소득 수준에 따라 차등 지급됩니다:○ 상위 10%: 15만 원○ 일반 국민: 25만 원○ 차상위 계층·한부모 가정: 40만 원○ 기초생활수급자: 50만 원○ 농어촌 등 인구소멸지역에 거주하는 수급자는 최대 52만 원까지 받을 수 있습니다.○ 지급 방식은 개인이 선택 가능하며, 지역사랑상품권, 선불카드, 신용·체크카드 중에서 받게 됩니다. 💡 2. 추가 혜택 – 비수도권·농어촌○ 민주당은 비수도권 주민에게 3만 원, 농어촌 인구소멸지역 주민에게 5만 원을 추가 지급하도록 추진 중이며, 이에 따라 일부 지역의 경우 기존 기준보다 더 많은 금액을 받을 수.. 2025. 7. 2. 2025년 6월 28일 시행된 부동산·금융 규제의 주요 내용. 🏠 1. 수도권·규제지역 주택담보**(주담대)○한도 최대 6억원: 수도권 및 지정 규제지역(강남·서초·송파·용산 등)에서 주택 구입 시 주담대는 6억원을 초과할 수 없음 ○다주택자 추가 금지: 2주택 이상 보유자는 추가 주담대 불가, 1주택자는 기존 주택 처분 조건(6개월 내) 하에 가능 ○생활자금 목적 주담대 한도: 수도권·규제지역에서 1주택자는 최대 1억원까지, 다주택자는 전면 금지 ○주담대 만기 30년 제한: 장기로 DSR 회피를 차단 ○생애 최초 LTV↓, 전입 의무 신설: 기존 LTV 80% → 70%, 후 6개월 내 .. 2025. 6. 30. 청년을 위해 국가 정신건강검진 확대. 국가 정신건강검진은 국민의 정신건강 문제를 조기에 발견하고예방하기 위해 국가가 시행하는 제도입니다.기존에는 만 20세 이상 국민을 대상으로 10년 주기로우울증 선별검사(PHQ-9)를 시행했지만,2024년부터는 청년층(만 20~34세)을 중심으로강화된 정신건강검진이 시행되고 있습니다.청년기(20~30대)는 우울증, 불안장애, 조현병 등주요 정신질환의 발병이 집중되는 시기이기 때문에,검진 주기를 2년으로 단축하고, 기존 우울증 검사 외에조기정신증 선별검사(CAPE-15)가 새롭게 도입되었습니다.이는 정신질환 발병 가능성을 조기에 평가하고,필요한 경우 정신건강의학과 진료나 심리상담으로 연계될 수 있도록 돕습니다.검진은 국민건강보험공단에서 실시하는 일반건강검진에 포함되어 무료로 받을 수 있으며,결과에 따라 정신.. 2025. 6. 20. 금 시세와 전망. 금값이 오르는 주요 이유와 앞으로의 시세전망. 📈 금값 상승 이유1. 안전자산 수요 증가 (지정학적 & 경제적 불확실성) ○최근 이스라엘-이란 긴장, 미국-중국 무역 마찰, 관세 정책 등 지정학적 리스크가 늘어나면서 안전자산인 금 수요가 급증하고 있습니다 ○통화 긴축 완화 기대 시기와 인플레이션 불확실성 역시 금 투자를 부추깁니다 .2. 미국 달러 약세 ○ 2025년 들어 달러 인덱스는 약 9% 하락했으며, 이는 금을 외국 투자자들에게 더 싸게 만들어 수요를 촉진합니다 3. 중앙은행 및 ETF 매입 증가 ○ 중앙은행이 금 보유량을 적극적으로 늘리고 있으며, 이는 금 수요 증가로 이어집니다. ○ ETF에도 기관 자금이 대거 유입되.. 2025. 6. 14. 이전 1 2 3 4 다음
