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장마철 주의 할 점. 맨홀의 위험성. 장마철에는 많아진 비와 높은 습도로 인해 일상생활 안전·건강 관리에 각별히 신경 써야 합니다. 주요 주의사항을 분야별로 정리해 드릴게요. 1.가정·건물 관리 ● 배수로·홈통 점검 ● 지붕·베란다 홈통, 우수관에 낙엽·이물질이 쌓이면 배수 불량으로 누수·침수 위험↑● 누수·곰팡이 방지 ● 벽지·장판 아래 습기 차면 곰팡이 번식 쉬우니 제습기·환풍기로 습도 60% 이하 유지 ● 누수 부위 즉시 보수, 실내 벽면·침구 자주 말려주기● 전기·가스 안전 ● 전기 콘센트가 물에 닿지 않도록 방수 캡 사용 ● 배수 취약 지역의 전기 시설은 전문가에게 점검 받기 2.건강 관리● 호흡기·피부 질환 ● 집 안·옷에 곰팡이·세균 번식 쉬우니 자주 세탁·세척 ● 실내.. 2025. 7. 20.
내돈 내산 회춘 영양제 NMN 'just glow' 효과, 섭취방법. Just Glow NMN은 노화 방지, 에너지 증진, 세포 건강 개선을 목적으로섭취하는 건강기능식품으로, 주성분은 NMN(Nicotinamide Mononucleotide)입니다.다음은 이 제품과 관련된 주요 정보입니다: ✅ NMN이란?● NMN (니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)는 우리 몸의 NAD⁺ 생성을 촉진하는 전구체입니다.● NAD⁺는 세포 에너지 대사, DNA 수리, 항산화 작용 등에 핵심적인 역할을 하며, 나이가 들수록 감소합니다.● NMN을 보충하면 피로 회복, 피부 개선, 인지 기능 향상, 노화 지연 효과가 기대된다고 알려져 있습니다. 🌿 Just Glow NMN 특징1. 고함량 NMN 함유 ● 보통 1정당 250~500mg 수준의 NMN을 함유 (제품마다 다름)2.고순도 NMN .. 2025. 7. 17.
강원도 인제 여름 축제 '2025 여름愛 인제愛 빠지다' 강원도 인제에서 열리는 여름 축제 ‘2025 여름愛 인제愛 빠지다’는📅 7월 26일(토)부터 8월 10일(일)까지📍 인제군 남면 빙어호 일원(소양강 상류)에서 펼쳐집니다🎉 축제 프로그램 구성● 물놀이장 (4,290㎡ 규모): 워터슬라이드, 워터바운스, 챌린지 풀 등 다양한 물놀이 시설● 수상 레저 체험장: 하우스요트, 카페보트, 수상자전거, 호비웨이브 등● 액티비티 체험장: 클라이밍 월, 유로 번지, 하늘그네, 트램폴린 등 워터 외 활동 제공● 공연·이벤트: 매일 야외 음악 공연, 노을 감상, 주말 물·음악 쇼 등● 푸드 존: 지역 농산물 활용한 바비큐, 오미자 닭꼬치, 곰취 비빔국수 등 풍성.● 편의시설 강화: 그늘 쉼터, 실내 취식존 확대, 열기구 체험도 포함 ⏳ 참고.. 2025. 7. 16.
7월18일~, '소프라이즈' 전국 '한우 할인 행사' 놓치지 마세요^^ 7월 18일(금)부터 8월 10일(일)까지,‘소(牛)프라이즈 한우 할인 행사’가전국에서 진행됩니다.농림축산식품부가 한우자조금,전국한우협회, 농협경제지주와 함께 협력해소비자 물가 부담을 줄이기 위해마련한 특별 기획입니다 📅 행사 일정 & 유통 채널별 구성● 7월 18일(금) ~ 7월 20일(일):→ 전국 농협 하나로마트(671개소)에서 우선 진행● 7월 21일(월) ~ 8월 10일(일):→ 대형마트 및 온라인 마트로 확대 진행● 일부 매장별 참여 일정은 재고 상황에 따라 유동적이며, 해당 기간 외 조기 종료될 수 있으니 매장 확인 요망 💸 할인 품목 및 가격대부위 1등급 기준 최저가 (100g) 설명등심 5,700원 이하 작년대비약 25~33% ↓양.. 2025. 7. 15.
2025 윔블던 결승 이모저모. https://youtu.be/eRbTHj2KLroJannik Sinner가 2025년 7월 13일윔블던 센터코트에서 열린 결승에서알카라스를 4‑6, 6‑4, 6‑4, 6‑4로 꺾고생애 첫 윔블던 남자단식 타이틀을 차지했습니다 🧠 경기 흐름 & 키 포인트1세트: 알카라스 우위● 알카라스가 초반 리드를 잡으며 6-4로 1세트 탈환.● 강한 네트플레이와 포핸드, 센터코트에서의 지배력이 돋보인 세트 . 2~4세트: 시너의 반전 ● 2세트: 시너가 초반부터 공격적으로 나서며 6-4 역전. ● 3세트: 클레이 코트 5시간 대장정 이후 집중력을 되찾아, 서브와 리턴 날카롭게 압도 (특히 117mph 세컨드 서브 에이스 포인트 포함) . ● 4세트: 4-3 시점에서 두 .. 2025. 7. 14.
여름철 별미 새콤달콤 묵밥. 날씨가 덥다못해 뜨거운 여름이네요...더위를 많이 타지 않는 사람인데 올해 유독 힘드네요..... 나이 탓인지 기후 탓인지...이런 날 일수록 입맛도 없고 뭘 하고 싶지도 않죠... ㅎ그래서 여름이면 별미로 해먹던 간단하지만 너무너무 맛있는묵밥 레시피를 공개 하겠습니다.아이들도 잘먹어요^^ 재료: 묵, 잘익은 김치, 냉면육수(사용전 냉동실에 얼리시면 더 시원하고 맛있어요.), 설탕(요즘은 건강 생각해서 스테비아나 알룰로스도 많이들 드시죠^^) 식초, 볶은깨, 참기름 1. 먼저 묵은 흐르는 물에 헹궈주시고 깨끗한 찬물에 담가놓습니다.2. 잘익은 김치를 먹기좋게 송송송 썰어줍니다. 썰은 김치는 기호에 맞게 설탕 식초 참기름을 넣고 버무립니다.3. 묵을 먹기 좋은 .. 2025. 7. 14.